课程背景:

  作为客户服务人员，虽然处于不同的行业，但是也有很多共同的工作特点:

    1、长时间坐在座椅中工作

    2、长时间使用电脑

    3、长时间通话

    4、面临客户投诉和内部质检的工作压力

    5、工作场所有环境噪音

    6、长期使用耳机

    7、吃饭时间短、饭后缺少运动。
  因此面临着健康方面的风险:

    1、因为坐姿不正确或办公桌椅设计不合理导致员工颈椎病,背痛

    2、长时间使用电脑,导致视力下降,鼠标手

    3、经常通话,导致嗓子发炎、声带受损

    4、工作中的压力导致人心情烦躁,心理失衡

    5、工作场所的噪音和耳机中的过高的音量容易导致听力的下降或耳痛、头痛

    6、吃饭时间急，导致肠胃不适。

培训对象：

  客户人员

课程大纲:
  第一篇、是什么影响了职场人士的体质？
    1、中医五劳七伤的解释
    2、不良的生活方式
    3、不健康的饮食结构
    4、不良的情志
  第二篇、哪些些职业病杀手危害着职场族？
    1、引发万种疾病的元凶 -------慢性疲劳综合症
    2、位居全世界首位的现代文明病 -------颈肩腰劳损症
    3、心脑血管的隐形杀手 --------肥胖症
    4、办公族难逃其扰的--------电脑综合症
    5、导致免疫力下降的祸根-------肠胃失调症
    6、让身体快速衰老的侩子手-------失眠症
    7、毒害身体的隐形毒药--------便秘
    8、压力紧张导致的--------头痛
    9、女性每月烦心的--------月经不调

  第三篇 、读懂我们的身体
    1、懂得五行，善用五行法则养生的人才能真的健康
    2、我们身体里的五脏六腑是如何相生相克的
    3、懂得你的体质再保养
    4、你的身体到底要养什么
    5、内观自己的身体
      （1）观面诊知健康
      （2）观手诊知健康
      （3）观耳朵知健康
      （4）观三斑知健康
      （5）观眼睛知健康
第四篇：用什么样的方法预防及改善各类慢性病对职场族的危害？

    1.职场人士能量加油站
    2.颈肩腰劳损的健康管理方案
    3.电脑综合症的健康管理方案
    4.胃肠失调症的健康管理方案:
    5.头痛的养生方案

创富学校

创富学校是创富文化教育集团旗下学校，创富学校成立于2002年，位于重庆市劳动人民文化宫。自创立以来，创富一直以培养社会一流技术人才、职业人才，弘扬中华民族传统经典文化为己任，整合全国一流教育专家、文化创意学者，打造重庆文化教育高端产业，形成以教育培训为依托、以文化教育为核心的文化、教育产业格局，实现文化与教育相融合，旨在提升全民文化修养、技能素质、知识水平。 现在创富已经发展成为拥有创富职业资格培训学校、渝州美术馆、四年伴教育信息咨询公司、兼善斋文化传播有限公司为一体的教育集团；形成了集国家职业资格证书培训、西南大学在职研究生教育、西南大学成教、中山大学高级总裁MBA班、高端艺术投资等各类培训咨询众多服务为一体的综合性文化传播、教育培训服务机构。赢得了政府、社会与学员的信任和肯定，目前已发展为重庆文化传播、教育培训一流品牌。

部分内训合作单位：

重庆城建集团：财务人员高级财务管理、统计与审计内训；

重庆汇融投资担保有限公司：中层人员高效执行力团队建设培训；

重庆烟草集团：高级企业经营管理培训；

重庆希望集团：营销管理及沟通技能培训；

重庆市武隆咔斯特旅游投资有限公司：高级客户服务管理师培训；

重庆空港集团：员工职业素质训练；

重庆市各级住房公积金中心：骨干员工培训班；

重庆市各级地税系统：科所长培训班；

重庆小康工业集团股份有限公司：高校毕业生入职定向就业培训；……